Yksityistunnit ja henkilökohtainen valmennus

Yksityistunneilla ja henkilökohtaisessa valmennuksessa liikutaan asiakkaan lähtökohdista ja toiveiden mukaan. Yksityistunti ja valmennus voi olla kuntouttavaa tai yksilöllistä kunto-/ryhti-/lajivalmennusta.

Yksityistunneilla on myös suositeltavaa aloittaa pilates- tai joogaharjoittelu.

 

Ohjaajana ja valmentajana, minä, Marianne , olen tarkkasilmäinen ja intuitiivinen. Näen jokaisen ainutlaatuisena omana yksilönä ja koitan auttaa juuri tästä lähtökohdasta.
Olen koulutukseltani mm. somaattinen Personal Trainer, pilatesohjaaja ja hathajoogaopettaja.

Tanssijan ammattini ja nuoruuden yleisurheilu taustoiltani ajattelen, että liikkeen ja liikkumisen pääajatukset ovat rentoutuminen, keskittyminen, tunteminen ja nauttiminen. Olen tuttu aika monen liikuntamuodon ja -lajin kanssa ja myös kehollisten haasteiden kanssa. Eli voin usein todeta, että ”tiedän, mistä puhut”.

Lämpimästi tervetuloa yksilölliseen ohjaukseeni.


Ajanvaraus ja lisätiedot:

marianne@olotilaherttanen.fi
0400 410032

 

Tervetuloa yksityistunnille tai pehmeään yksilövalmennukseen !