Pehmeä Venyttely

Pehmeä Venyttely -tunti on kokonaisvaltainen pehmeä venyttelytunti. Rentoutetaan ja vahvistetaan kehoa , lisäten pehmeästi liikkuvuutta.

Somaattinen venyttely lisää ja opettaa kehotietoisuutta.
Tunnilla keskitytään tuntemaan mm. mistä liike lähtee ja miltä se tuntuu.

Tunti sopii kaikille.

Mihin venyttely auttaa:

Somaattinen pehmeä venyttely lisää nivelten liikkuvuutta, lihasten venyvyyttä, vahvistaa ja parantaa ryhtiä sekä opettaa kehotuntemusta. Lisää aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa.

Varaa aikasi Pehmeä Venyttely tunnille:

VARAA AIKA TUNNILLE ->>

 

Hyvinvointi- Tervetuloa venyttelemään!