Tuntien ja kurssien tilaus

 

Räätälöidyt tunnit, kurssit ja hyvinvointihetket

Olotila Herttanen järjestää tilauksesta pehmeitä pilates-, jooga- ja hyvinvointikursseja.
Haluaisitko pehmeän jooga-, pilates- tai venyttelytunnin tai jonkun räätälöidyn hyvinvointihetken itsellesi? Tai lahjaksi ilahduttamaan ystävääsi tai työpaikallesi työhyvinvointia edistämään? Tai onko sinulla joku muu ajatus? Kerro ja kysy rohkeasti.

Marianne Järvinen
0400 410032
marianne@olotilaherttanen.fi

 

Pehmeä Pilates – kurssi

Pehmeä Pilates

 

Kurssilla tutustutaan Pehmeä Pilates- lajiin.
Tutustutaan pilates kehonhallintamenetelmään läsnäolon, rentoutumisen ja kehotietoisuuden kautta. Liikutetaan, vahvistetaan ja avataan kehoa monipuolisesti. Annetaan aikaa itsellemme ja hengähdetään.

Sopii kaikille.

 

 

Pehmeä Jooga -kurssi

Pehmeä Jooga

Olotila Herttanen tarjoaa Pehmeää Joogaa

Kurssilla tutustutaan Olotila Herttasen Pehmeä Jooga- tuntiin.
Rentouden ja läsnäolon avulla avataan ja vahvistetaan kehoa pehmeästi ja tietoisesti. Annetaan aikaa itsellemme ja hengähdetään.

Sopii kaikille. Myös aikaisemmin joogaa harrastaneille.

Lempeä jooga !