Aikataulu

ONLINE -tunnit

vko 18

ti   28.4
Pehmeä Jooga klo 18

ke 29.4
Pehmeä Voima & Pilates klo 18

to 30.4
Pehmeä Jooga klo 10

la  2.5
Pehmeä Pilates klo 10

su 3.5
Pehmeä Venyttely klo 18

vko 19

ti  5.5
Pehmeä Jooga klo 18

ke 6.5
Pehmeä Voima klo 18

To 7.5
Pehmeä Pilates klo 18

La 9.5
Pehmeä Pilates klo 10
Pehmeä Pilates -tutustumiskurssi klo 11.15-12.15 (katso tiedot alta)

Su 10.5
Pehmeä Venyttely klo 18

Tunnin hinta:
10 €

Varaa paikkasi tunnille ->

Tunnin maksaminen ->

Näin saat kirjautumistiedot tunnille ja maksutiedot.
Lataa Zoom – sovellus puhelimeen, ipadille tai tietokoneelle.

Pehmeä Pilates -tutustumiskurssi Online

Ke 22.4 klo 18-19

Kurssilla tutustutaan Olotila Herttasen Pehmeä Pilates- tuntiin. Tutustutaan pilates kehonhallintamenetelmään läsnäolon, rentoutumisen ja kehotietoisuuden kautta. Liikutetaan, vahvistetaan ja avataan kehoa monipuolisesti. Annetaan aikaa itsellemme ja hengähdetään.

Sopii kaikille.

Hinta 20 €

Ohjaaja: Marianne Järvinen

Ilmoittaudu kurssille->

Maksa kurssi täältä ->

Näin saat kirjautumistiedot s-postiin tai viestillä.

Tervetuloa!

 

Liikunta ja hyvä olo Lauttasaari – Tervetuloa tunneille!