Pehmeät tunnit nyt

Pehmeät tunnit 7.4-12.6 🌸 Pehmeä Energisoiva Kehonhuolto       KE klo 18.30-19.20 Tunnilla käytetään erilaisia kehoa huoltavia tekniikoita, kuten somaattista venyttelyä, rullahierontaa lihaskalvoille, syvävenyttelyä ja liikutaan pehmeästi. Välineinä mm. kuminauha, pyyhe, tyyny, pallo ja luovasti tukivälineitä, kuten kirjoja ja/tai tuoli. Pehmeästi energisoiva tunti keskelle viikkoa. 🌸 Pehmeä Rauhoittava Jooga  ...

Lue lisää