Pehmeä Jooga

Pehmeä Jooga

Pehmeää joogaa Rentoutuminen, läsnäolo ja tietoisuus. Pehmeä Jooga rentouttaa , liikuttaa, avaa ja vahvistaa kehoa pehmeän tietoisesti. Antaa mahdollisuuden pysähtyä, olla vain läsnä tässä hetkessä. Hengitys-, jooga- ja liikkuvuusharjoitteet ovat pehmeitä, jokaisen keholle sopivia.   Mitä on Pehmeä Jooga ? Pehmeä Jooga on minun luoma joogatunti. Olen oman joogaopettajuuteni, henkisen...

Lue lisää

Kurssit

Olotila Herttanen järjestää tilauksesta pehmeitä pilates-, jooga- ja hyvinvointikursseja. Haluaisitko pehmeän jooga- tai pilatestunnin tai jonkun räätälöidyn hyvinvointikokonaisuuden yritystilaisuuteen , lahjaksi ystävälle tai onko sinulla joku muu ajatus? Kerro ja kysy rohkeasti. Marianne 0400 410032 marianne@olotilaherttanen.fi   Pehmeä Pilates – kurssi   Kurssilla tutustutaan Pehmeä Pilates- lajiin. Tutustutaan pilates kehonhallintamenetelmään...

Lue lisää