Pehmeä Pilates

Pehmeä Pilates

Mariannen Pehmeä Pilates Pehmeä Pilates  on kokonaisvaltaista kehon ja mielen hyvinvointia, jossa yhdistyy läsnäolo, rentoutuminen, kehotietoisuus ja pilates. Pehmeä Pilates keskittyy lisää liikkuvuutta ja vahvistaa kehoa parantaen ryhtiä. Antaa kehon avautua vapaasti, pehmeästi ja tietoisesti. Antamalla aikaa itsellemme, keskittyen lajin pieniin ja herkkiin yksityiskohtiin, saamme kokea myös lajin henkisen puolen....

Lue lisää