Pehmeät tunnit nyt

Pehmeät tunnit 7.4-12.6 🌸 Pehmeä Energisoiva Kehonhuolto       KE klo 18.30-19.20 Tunnilla käytetään erilaisia kehoa huoltavia tekniikoita, kuten somaattista venyttelyä, rullahierontaa lihaskalvoille, syvävenyttelyä ja liikutaan pehmeästi. Välineinä mm. kuminauha, pyyhe, tyyny, pallo ja luovasti tukivälineitä, kuten kirjoja ja/tai tuoli. Pehmeästi energisoiva tunti keskelle viikkoa. 🌸 Pehmeä Rauhoittava Jooga  ...

Lue lisää

Kurssit

Olotila Herttanen järjestää tilauksesta pehmeitä pilates-, jooga- ja hyvinvointikursseja. Haluaisitko pehmeän jooga- tai pilatestunnin tai jonkun räätälöidyn hyvinvointikokonaisuuden yritystilaisuuteen , lahjaksi ystävälle tai onko sinulla joku muu ajatus? Kerro ja kysy rohkeasti. Marianne 0400 410032 marianne@olotilaherttanen.fi   Pehmeä Pilates – kurssi   Kurssilla tutustutaan Pehmeä Pilates- lajiin. Tutustutaan pilates kehonhallintamenetelmään...

Lue lisää