Ajankohtaista

Tietoa Online -tunneista

Olotila Herttanen on sulkenut ovensa . Online viikkotunteja järjestetään nyt Zoom – sovelluksen välityksellä. Voit seurata verkkosivujen lisäksi Olotila Herttasen Facebook ja Instagram sivuja, myös sieltä näet uusimmat tuulahdukset. Zoom Online -tunnit ke 17.6 asti ti Pehmeä Jooga klo 18 ke Pehmeä Voima klo 18 To Pehmeä Pilates klo 18 La...

Lue lisää

Pehmeä Pilates

Pehmeä Pilates

Mariannen Pehmeä Pilates Pehmeä Pilates  yhdistää läsnäolon, rentoutumisen, kehotietoisuuden ja pilateksen. Liikutetaan, vahvistetaan ja annetaan kehon avautua vapaasti, pehmeästi ja tietoisesti. Annetaan aikaa itsellemme ja hengähdetään. Mitä Pilates tekee ja mihin se auttaa: 🌸 Pilates lisää liikkuvuutta ja voimaa sekä parantaa ryhtiä. 🌸 Pilates vahvistaa ja kuntouttaa kehon eri osa-aluita....

Lue lisää

Pehmeä Jooga

Pehmeä Jooga

Pehmeää joogaa Lauttasaaressa Rentoutuminen, läsnäolo ja tietoisuus. Pehmeä Jooga rentouttaa , liikuttaa, avaa ja vahvistaa kehoa pehmeän tietoisesti. Antaa mahdollisuuden pysähtyä, olla vain läsnä tässä hetkessä. Hengitys-, jooga- ja liikkuvuusharjoitteet ovat pehmeitä, jokaisen keholle sopivia.   Mitä on Pehmeä Jooga ? Pehmeä Jooga on minun, Marianne Järvisen, luoma joogatunti. Olen...

Lue lisää

Aikataulu

Online -tunnit ke 17.6 asti   ti Pehmeä Jooga  klo 18 ke Pehmeä Voima  klo 18 to Pehmeä Pilates klo 18 la Pehmeä Pilates klo 10 su Pehmeä Venyttely klo 18 Tunnin hinta: 10 €   Ilmoittaudu tunnille ->   Näin saat kirjautumistiedot tunnille ja maksutiedot. Lataa Zoom – sovellus puhelimeen, ipadille...

Lue lisää

Kurssit ja tapahtumat

Olotila Herttanen järjestää pilates- ja joogakursseja, sekä muita avoimia kursseja sekä tapahtumia. Tunnelmallista tilaa kaunistaa Sofia Amberlan maalaukset. Olotila Herttasen kursseilla ja tapahtumissa voit nauttia tästä kauniista taiteesta. Hyvinvointikurssi on sijoitus itseesi!   Pehmeä Pilates – kurssi   Kurssilla tutustutaan Pehmeä Pilates- lajiin. Tutustutaan pilates kehonhallintamenetelmään läsnäolon, rentoutumisen ja kehotietoisuuden kautta....

Lue lisää