Menu

Ajankohtaista

Pehmeä Pilates ja Pehmeä Tanssi Vesannolla 3.-17.3.2023

27.2.2023
| Ei kommentteja
| Categories: Yleinen

3 kerran kurssit Niiniveden Nuorisoseurantalolla perjantaisin. Annetaan aikaa itsellemme, rantoudutaan ja vapaudutaan ! Ihana työviikon päätteksi ja muutenkin. 🌸 Pehmeä Pilatesklo 17.30-18.25 🌸 Pehmeä Tanssiklo 18.30-19.25 PaikkaNiiniveden nuorisoseurantalollaKempinniementie 25, Niinivesi, Vesanto Hinnat1 kurssi (3 tuntia) 33€2 kurssia (6 tuntia) 55 €1 tunti 12 € Ilmoittautua voi yhdelle/kahdelle kurssille tai erikseen...

Lue lisää

Pehmeä Pilates -tunnit Tervossa su 5.-26.3.2023

27.2.2023
| Ei kommentteja
| Categories: Yleinen

Oletko harrastanut pilatesta tai kokeillut joskus ja olisit ehkä kiinnostunut tutustumaan lajiin hieman pintaa syvemmältä? Pehmeä Pilates on pehmeä ja kokonaisvaltainen pilatestunti. Tunnin lopuksi tehdään ohjattu loppurentoutus. Mukaan kannatta ottaa jotain lämmintä ja pehmeää, viltti ja/tai ohut tyyny. Lämpimästi tervetuloa ! AikaSunnuntai klo 17.30-18.45 PaikkaNuorisotalo Manttu, TervoMantuntie 6 Hinnat4 tuntia...

Lue lisää

Pehmeä Pilates

13.2.2020
| Ei kommentteja
| Categories: Yleinen
Pehmeä Pilates

Mariannen Pehmeä Pilates Pehmeä Pilates  on kokonaisvaltaista kehon ja mielen hyvinvointia, jossa yhdistyy läsnäolo, rentoutuminen, kehotietoisuus ja pilates. Pehmeä Pilates lisää liikkuvuutta ja vahvistaa kehoa parantaen ryhtiä. Keskittyen lajin pieniin ja herkkiin yksityiskohtiin, saamme kokea myös lajin henkisen puolen. Mitä Pilates tekee ja mihin se auttaa: 🌸 Pilates lisää liikkuvuutta...

Lue lisää

Pehmeä Jooga

10.2.2020
| Ei kommentteja
| Categories: Yleinen
Pehmeä Jooga

Pehmeää joogaa Rentoutuminen, läsnäolo ja tietoisuus. Pehmeä Jooga rentouttaa , liikuttaa, avaa ja vahvistaa kehoa pehmeän tietoisesti. Antaa mahdollisuuden pysähtyä, olla läsnä tässä hetkessä. Hengitys-, jooga- ja liikkuvuusharjoitteet ovat pehmeitä, jokaisen keholle sopivia. Mitä on Pehmeä Jooga ? Pehmeä Jooga on joogatunti ilman mitään varsinaista joogasuuntausta tai joogafilosofiaa. Joogaopettajuuteni, henkisen...

Lue lisää