Pehmeä Jooga

Pehmeä Jooga

Pehmeää joogaa

Rentoutuminen, läsnäolo ja tietoisuus.
Pehmeä Jooga rentouttaa , liikuttaa, avaa ja vahvistaa kehoa pehmeän tietoisesti.
Antaa mahdollisuuden pysähtyä, olla vain läsnä tässä hetkessä.
Hengitys-, jooga- ja liikkuvuusharjoitteet ovat pehmeitä, jokaisen keholle sopivia.

 

Mitä on Pehmeä Jooga ?

Pehmeä Jooga on minun, Marianne Järvisen, luoma joogatunti.

Olen oman joogaohjaajakouluttautumiseni, henkisen kasvuni, kehotuntemuksen kautta luonut  itselleni sopivan joogamuodon. Minulle jooga on ensisijassa irtipäästämistä, hengähtämistä ja mielen hiljentämistä.  Pehmeä Jooga -tunnin olen luonut juuri näillä ajatuksilla. Yksinkertaisin ajatuksin, ilman mitään varsinaista joogafilosofiaa. Pääajatuksena on mielen hiljentäminen, pehmeys ja kauneus. Pehmeys ja kauneus liikkeessä, kehossa ja mielessä.

Pehmeä Jooga -tunti sopii kaikille.

 

Varaa paikkasi tunnille TÄÄLTÄ.

 

Joogatunnit ja joogakurssit – Tervetuloa!